好きな人への未練を断ち切る方法4選!つらい失恋を忘れたいときにはどうすればいいの?

「大好きだったのことがが忘れられない、忘れたいときにはどうすればいいの?」

「片思いで苦しい…あの人のへの未練を断ち切ることなんてできるの?」

「好きな人への未練を断ち切って、新しい恋をしたいのに!」

失恋したからといって、好きな人への未練を断ち切ることはなかなかできませんよね。

ずっと片思いしていたらなおさらです。

忘れたいと思うほど、好きな人のしぐさや声、2人で交わした楽しい会話はどうしても忘れることはできません。

忘れたいのにやっぱり彼のことを考えてしまう。

でも彼のことが忘れられないと次に進むことができません。好きだけど彼のことを忘れるという行動は重要なのです。でも好きな人への未練を断ち切る方法なんてあるのでしょうか。

好きな人への未練を断ち切る方法

  • SNSをブロックする
  • 連絡先を消す
  • 趣味や仕事に没頭する
  • 新たな出会いの場に出かける

の4つを試すと良いでしょう。

もう、ふたりの恋は終わってしまったのです。そのため、できるだけ早く彼のことを忘れるほうが良いでしょう。

「未練を断ち切る方法って言われても…忘れたいのに彼のことをかんがえてしまう、そんな簡単に好きな人を忘れることなんてできない!」と思うかもしれません。

確かに、ずっと好きだった人のことを忘れたいと思っても簡単なことではありません。

しかし、だらだら思い続けていても時間が流れていくだけです。できるだけ早く好きな人への未練を断ち切る方法を実践して、苦しい時期から開放されましょう!

そして何よりも「元カレを忘れるための方法を知りたい」とあなたが望んでいるなら、恋愛のプロに相談するのもアリです。

  • 元カレがどんな人間だったのか?
  • どのように別れたのか?別れた経緯はどうだったのか?
  • あなたは結局元カレとどうなりたいのか?

の3つを伝えるだけで、彼の気持ちやあなたがどうすればいいかをスパッと言い当ててくれます

1人でモヤモヤせずに恋愛のプロに相談して、気になる男性の心理や特徴を理解して、次の一歩を踏み出しましょう!

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好きな人への未練を断ち切る方法4選|どうしても未練があるならLINEブロックも必要

好きな人への未練をできるだけ早く断ち切らなければ、あなたの未来は悲惨なものになってしまうかもしれません。

失恋をしたり、片思いが実らなかったり、できるだけはやく忘れることがあなたの未来のためにも大切です。

好きな人の未練を断ち切るには

  • SNSをブロックする
  • 連絡先を消す
  • 趣味や仕事に没頭する
  • 新たな出会いの場に出かける

この4つを試してみましょう。

彼のことで頭が一杯で何も手が付かない状態であれば、できる限り早く実行に移すべきですよ。

①SNSをブロックする

まずは、彼からの連絡をシャットアウトすること。

あなたが忘れようとしていても、彼から連絡が来るという場合はどうしても頭から彼を消し去ることはできません

LINEやInstagram、Twitter、すべてのSNSで彼をブロックしましょう。

別にインスタを見るくらいいいんじゃない?と思うかもしれませんが、彼の投稿は絶対気になりますよね?

例えば、インスタで片思いの人が別の女性との写真をアップしたのを見つけた。

それだけで、嫉妬や悔しさでもっと落ち込んでしまうでしょう。

②連絡先を消す

彼のSNSをブロックしていても、彼に連絡したくなる、彼とのやり取りを見てしまう。

そういうときには、思い切って連絡先や履歴をすべて消すことことも考えたほうが良いでしょう。

やっぱり、彼とのちょっとしたやりとりが目に入るだけで、好きな人のことを思い出してしまうんですよね。

「そこまでする必要はあるの?」と思われるかもしれません。

しかし、すぐ手に取って見れるという状態にあなたは甘えているんです。

未練を断ち切る一番いい方法は、相手の連絡先をすべて消すことです。

好きだけど彼のことを忘れるために、一度すべてをリセットしましょう。

相手がどう感じるかなんて今必要ではありません。

大切なのは「あなたの時間」と「あなたの未来」です。

③趣味や仕事に没頭する

彼への未練を断ち切るためには、趣味に没頭することも良いでしょう。

失恋した原因はあなたが100%悪いわけではありません

「タイミングが悪かった」「縁がなかった」という理由も少なからずあるでしょう。

しかし、「縁がなかった」と思って諦められるような人は多くないはずです。

まだ彼のことが好きだけどどうすればいいだろう、と悩んでいませんか?

そんなとき、趣味や仕事に没頭すれば、彼への未練を断ち切ることができるでしょう。

今あなたの頭の中はほぼすべて、「片思いの男性」で占めています。

趣味や仕事にひたすら打ち込めば、あなたが好きな人を考える時間を減らすことができ、失恋から注意をそらすことができます

また、趣味や仕事に集中していると時間が経つのも早く感じますよね?

彼への未練を断ち切るためには、「時間」も重要な要素です。

時間が経てば、辛かったこともひとつの思い出として向き合えるようになります。

実際に私も元カレを忘れるためにひたすらジムに通って体を動かしていた時期がありました。

そのときは元カレが同じ職場だったので、毎日職場で顔を合わすし連絡先も消すわけでは行かず困っていました。忘れたいのに顔を合わすたびに彼のことを考えてしまうし、毎日会社に行くのがつらくて病んでいましたね(笑)

未練タラタラだった私ですが、友人にすすめられてジムに通うになりました。

「体を動かすとそとのきは元カレのこと忘れられるからいいよ」と言われて半信半疑で始めたのですが効果抜群でした!

体を動かしている間はもちろんトレーニングに集中して彼どころではないし、心の中の溜まったモヤモヤが開放されていくのがわかりました。

何よりジムに通うことですごく前向きになったことが良かったです。体の調子も良くなるし友達から痩せたねって言われるしで、自然と明るくなることができました。

このように何かに熱中すると、彼のことを頭から追い出すことができますし、前向きになることができます。

④新たな出会いの場に出かける

古い恋は新しい恋で上書きしましょう。

もし彼のことが忘れられないで困っているならば、彼のことがまだ好きだけど次の人に進むほうがいいです。

自分の気持ちに多少なりとも嘘をつかなくてはなりませんが、まず行動を起こすことが最善の方法です。

新たな出会いの場に出かけ、素敵な男性を探しましょう。

「好きな人とどうしても比較してしまう」という人もいるかもしれませんが、最初はそれでもかまいません。

とにかくピンとくるまでいろんな男性と出会えばいいと思います。

出会う方法はいろいろとあるでしょう。友人に合コンを開いてもらってもいいですし、マッチングアプリに登録するのもいいです。

社会人サークルに飛び込んでいくのもいいです。

あなたが好きな人への未練を断ち切れないと嘆いているあいだに、どんどんと時間が流れていきます。

流れていった時間は戻りません。あなたの時間は何よりも大切であなたにとって価値があります。同じように時間が流れていくなら、ポジティブな気持ちでいるほうがずっといいでしょう。

いろんな男性に出会うことで、あなたは今まで気が付かなかった魅力を再発見できるでしょう。また、ほかの男性から「可愛い」と思われるために自分磨きを始めると思います。

そうすればあなたはより魅力的な女性になれると思いますよ。

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好きな人への未練を断ち切る方法としては

  • SNSをブロックする
  • 連絡先を消す
  • 趣味や仕事に没頭する
  • 新たな出会いの場に出かける

の実践が大事。

でも、気持ち的にもっと楽になりたいというならば、「おまじない」もひとつの方法です。

「おまじないなんて怪しくない?」と思うかもれしれませんが、あなたのメンタルを前向きにさせるという効果があるんです。

おまじない自体が好きな人の未練を断ち切ってくれるというよりも、あなたの意識をおまじないに向けて、彼への意識が散らばるとうことが重要なのです。

好きな人への未練タラタラをやめたい!と思ってる人は、おまじないをいくつか紹介するので試してみてください。

①鏡にうつる自分に話しかける

鏡にうつる自分に向かって、

  • 「あなたが未練タラタラなのは今この瞬間まで。」
  • 「これからは未来に目を向けよう。」

と言ってみてください。

鏡の中あなたは自分とは別人だと思って言うのがポイントですよ。

②ローズマリーの葉を燃やす

ローズマリーの葉をひとつずつとりながら、彼のことを考えます。

葉を全部取りきったら一気に燃やしてしまいましょう。

千切ったローズマリーの香りと燃えたあとの香りで気持ちも少し軽くなった気がするでしょう。

③彼との記憶を紙に書いて破り捨てる

彼との思い出を紙に書き出しましょう。

書き出したらそれをすべて破り捨てるんです。

自分のなかの気持ちを紙に書くという動作で物体化して、それを物理的に捨てることに意味があります。

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好きな人への未練を断ち切ることができないと、あなたの未来が台無しに!

片思いしていた彼のことが忘れたいと思っても忘れられずに毎日泣いていたりしませんか?

元カレのことで頭が一杯になってただ時間がすぎていく日々を送っていませんか?忘れたいのに彼のことを考えてしまう、未練タラタラな状態です。

時間は誰に対しても有限です。

わたしの友人は、失恋してからかなり長い間元カレのことを引きずっていました。

どんな男性を紹介しても「やっぱり〇〇さんほどの人がいない!」と言い、出会う男性のあらを探しては、「やめとく」「無理」「もうちょっとしたら」と付き合うことを拒んでいました。

しかし、数年たって、やっと彼女が未練を断ち切ることができた頃には、まわりの友達は結婚してひとり取り残されたような状況でした。

彼女はそこで初めて、いままで「やめとく」「無理」と言っていた男性たちからも相手にされなくなっていることに気が付きました。

それでも彼女は自分がまだ「選ぶ側」にいるのだと思い、マッチングアプリを始めました。

しかし…やはり彼女が数年前に紹介してもらったレベルの男性たちは彼女になんて見向きしませんでした。彼女は1つ、2つ…と相手の男性への条件を減らしていきましたが、それでも見つかりませんでした。

「なぜあのとき彼のことばかり考えていたのか」

彼女はいまでもとても後悔しています。時間は全員に平等に流れていきます。

彼女が失恋を引きずっている間に、新しい恋を見つけることもできたわけです。

もし彼女がもっとはやくに好きな人への未練を完全に断ち切ることができたのなら、いまごろ、彼女はこのような、惨めな思いをしていないでしょう。

おなじアラサーの時期を過ごすのなら、だらだら好きな人の未練に縛られているよりも、別の好きな人を作っておもいっきり笑顔で過ごす方がずっと生産性があると思いませんか。

今あなたがあら探しをしてしまう男性でも、数年後にはあなたに見向きもしなくなります。あなたにはもっと「今」を大切にしてもらいたいのです。

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忘れたいのに考えてしまう…どうしても好きな人を振り向かせたいなら

しかし、「どうしても好きな人が諦めきれない!忘れたいのにやっぱり彼のことを考えてしまう」と未練タラタラのままの方もいるでしょう。

そんなときはどうすればいいのでしょうか。

とにかく、「今」は好きな相手との未来はありません。ですからできることと言えば、とにかく「自分磨き」をしておくことです。

何か新しいことにチャレンジするのもいいですね。英語の勉強や、資格の勉強など日々をさらに楽しく過ごせるようなチャレンジをすれば、あなたの毎日はさらに輝きを増すことでしょう。

このように楽しく毎日を暮らしていれば、好きな人との縁が繋がる「かもしれません」。

私は一例だけこのような「縁で再会できた」カップルを知っています。

私は以前、カルチャーセンターでフランス語を学んでいましたが、そこのフランス語の先生の話です。

先生はある男性のことが好きでしたが、残念ながら当時男性には好きな人がおり、先生は失恋してしまいました。それから先生は、未練を断ち切ることに成功し、ダンスを習い始めたり、料理を覚えてみたり毎日を楽しく過ごしていました。

もちろんその間に新しい出会いを求め、彼氏ができたこともありました。その後先生は未婚のまま、10年ほどが経ちました。

先生が一人で海外に旅行しましたとき、偶然、おなじホテルに好きだった昔の男性に出会ったのです。

そこからはあれよあれよという間に2人は付き合うことになり、そのまま結婚しました。

このような事は確かにほとんどあり得ませんが、確かに「存在」します。ただ、例を見れば分かるように、長い年月を経て2人は再会しています。

だからもしあなたが好きな人を振り向かせたかったら、あなたはその好きな人を忘れるくらいに毎日を楽しみましょう。

好きな人を忘れたとき、もし彼と本当に縁があるのならまた必ずめぐり逢います。ただ、誰にでも起こることではありません。

一度失恋した相手とうまくいくことは「奇跡」に近いです。「失恋」は、確かに辛いもので早く乗り越えたいものです。

しかし実はより魅力的になるためのチャンスです。焦らず毎日を楽しんで自分磨きを怠らないようにしましょう。そうすれば、好きな人にしろ、ほかのこれから出会う人にしろ、きっと素敵な出会いが待っていると思いますよ。

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未練タラタラで彼が頭から離れないなら、誰かに相談するのもアリ!

大好きな彼への未練を断ち切ることができないと、新しい一歩を踏み出す事ができずにあなたの貴重な時間が失われていきます。

そうならないためにも、連絡先を消したり、趣味や仕事に集中したりして、彼への未練を断ち切ることが必要です。

でもどうしても彼を忘れたいのに考えてしまう、未練タラタラということもあるでしょう。

「彼のことを忘れることなんてできない、彼は私のことどう思っているの?」と、あなたが悩むなら恋愛のプロに相談してみるのもアリ

プロはあなたと同じような悩みを持つ人にたくさんアドバイスして解決しています。

  • 「忘れたいのに彼のことを考えてしまう…片思いの彼のことを忘れるにはどうすればいいの?」
  • 「彼はわたしのことをどう思っているの?もう何も思っていないの?それとも少しでも好きという気持ちはあるの?」
  • 「彼を振り向かせることはできる?できるならわたしはどうすればいいの?」

このようなことで悩んでいるのであれば、あなたの周りにいる恋愛のプロにあなたの現状をヒアリングしてもらいましょう。

相手の男性の本音を教えてもらったり、あなたが付き合うべき人なのか?そうでない人なのか?を聞いてみると、答えを出してくれます。

もし、あなたが「でも、そんな人は身近にいないから、誰にも相談できない…」という状態なら【ピュアリ】という占いサービスの占い師さんに相談してみましょう!

yui
「占いってなんか胡散臭いんだよね…」と思われるかもしれませんが、実は歴とした統計学なんです。

もちろん、選ぶ占い師によっては失敗することもありますが、統計学的に物事を解釈して解決してくれるため、具体的な解決策を教えてくれます。

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まとめ

片思いや失恋で彼のことを忘れたい、でも好きな人への未練が断ち切れないと悩むならば、

  • 連絡先を消す
  • 趣味や仕事に没頭する
  • 新たな出会いの場に出かける

の3つを試してみましょう!

好きだけど元カレのことを忘れることはとてもエネルギーが必要かもしれません。しかし、一度行動を起こさないとずっとあなたは彼の呪縛で苦しめられます。

彼はいま私のことをどう思っているのだろう、忘れたいのに考えてしまう、彼を忘れる方法はある?と悩むならば、誰かに相談するのもアリ!

好きな人が忘れられないままだと、あなたの貴重な時間が奪われていきます。好きだけど忘れるために一歩目を踏み出すことが重要です。彼への未練を断ち切って、新しい恋へと進みましょう!

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